healthy recipes for meal prep

Healthy Meal Prep: Tips for Easy and Nutritious Choices

01/02/2025

Planificarea meselor sănătoase este esențială pentru a menține o dietă echilibrată și pentru a economisi timp în timpul săptămânii. Prin...

Mai Mult

„Dacă nu ne plătiți imediat, plecăm!” » Echipa din Superligă avertizată de antrenorii nemulțumiți + „Sperăm ca Dumnezeu să țină cu cei amărâți!”

Articol de Justin Gafiuc – Publicat joi, 17 aprilie 2025 01:43 / Actualizat joi, 17 aprilie 2025 01:44 Ilie Stan ar fi pus în vederea șefilor Gloriei Buzău că nu e typical ca jucătorilor să le fie achitate salarii restante, iar workers-ul instalat la mijlocul lunii martie să nu încaseze nimic. Membru în Adunarea Generală a clubului, Cristian Lupu explică situația tensionată apărută în relația cu antrenorii Venit de patru etape pe banca Buzăului, Ilie Stan a izbutit să mențină deocamdată pe Gloria în calculele pentru evitarea retrogradării. Cu două eșecuri acasă și două victorii surprinzătoare în deplasare (2-1 la Sepsi, 2-0 la Hermannstadt), trupa roș-albastră e în continuare ultima în play-out, dar cu șanse să urce în rundele următoare pe un loc de baraj. REAL MADRID „A fost ultimul meci cu Proper Madrid în Liga Campionilor?” » Cum a răspuns Carlo Ancelotti: „Nici nu vreau să știu…” Sunt două puncte sub Slobozia, cinci față de Sepsi, șase în raport cu Botoșaniului, iar buzoienii visează încă să bage sub ei la closing două rivale, ca să ocolească alunecarea directă în L2. Dar atmosfera în vestiarul Gloriei e încărcată din cauza severelor probleme financiare! „Am achitat o parte din banii pe februarie din banii de la Consiliul Județean. Urmează ianuarie și martie!” Ilie Stan abia a venit la Buzău, iar situațiile tensionate au și apărut FOTO: Facebook Gloria Buzău Surse GSP relatează că ultimul episod tensionat s-a petrecut chiar la începutul acestei săptămâni, când conducerea a reușit să achite niște bani către jucători. „Am virat o parte din februarie, cu finanțarea de la Consiliul Județean, urmează să achităm zilele următoare ianuarie și martie, cu banii care ne vin de la Primărie. Așa funcționează schema la noi”, spune Cristian Lupu, membru în Adunarea Generală a clubului. Dar Ilie Stan și workers-ul lui nu au încasat absolut nimic, motiv pentru care antrenorul ar fi avertizat că nu e typical și ia în calcul chiar să plece intempestiv, dacă șefii Gloriei nu le respectă salariile! „E adevărat că la echipa tehnică nu s-a plătit nimic, dar există o explicație. Ilie Stan a venit la jumătatea lunii martie, așa că partea respectivă va fi achitată curând în aprilie, dar, deocamdată, n-am avut niciun fel de fonduri din zona privată, pentru a putea da banii înainte să ne vină de la Primărie”, precizează Lupu. Eu n-am avut niciun fel de discuție cu Ilie Stan în sensul că ar vrea să plece din cauza salariilor încă neplătite. Nu știu dacă a fost un subiect abordat cu altcineva din conducere. Dar sunt convins că lucrurile se vor rezolva. Suntem OK și pe toate criteriile legate de licențiere, sperăm să avem puterea să creștem și din punct de vedere sportiv în etapele rămase – Cristian Lupu, membru AG Gloria Buzăului Cristian Lupu, membru în conducerea Gloriei Buzău, admite că workers-ul tehnic n-a încasat încă niciun ban. Foto: fb Ilie Stan aluziv: „Ni s-au făcut niște promisiuni, vrem să fie respectate” Ilie Stan e circumspect pe marginea subiectului: „N-aș vrea să discut chestiuni financiare și aș prefera să vorbim doar despre ceea ce ne preocupă pe partea sportivă. Ne așteaptă acum un meci greu la Ploiești, cu Petrolul și sperăm ca Dumnezeu să țină cu cei mai amărâți, să luăm trei puncte, așa cum am reușit la Sepsi și la Sibiu”. Dar recunoaște într-un closing: „E adevărat că nu am fost plătiți până acum. Am venit cu inima deschisă la Buzău, pe contracte probabil mult mai mici decât au fost înainte. Adică din open am oferit clubului șansa de a face o economie la buget. Ni s-au făcut însă niște promisiuni ferme și am vrea să fie respectate. Dar, repet, mintea e acum doar la meciul cu Petrolul. Vom vedea apoi ce va fi!”.
...
„A fost ultimul meci cu Real Madrid în Liga Campionilor?” » Cum a răspuns Carlo Ancelotti: „Nici nu vreau să știu…”

Articol de Cezar Titor – Publicat joi, 17 aprilie 2025 01:22 / Actualizat joi, 17 aprilie 2025 01:48 După Precise Madrid – Arsenal 1-2, 1-5 la customary, Carlo Ancelotti, 65 de ani, tehnicianul „Los Blancos”, criticat tot mai vehement de suporterii „galacticilor”, a declarat că „tunarii” au meritat calificarea, evitând întrebarea privind ce îi rezervă viitorul, în contextul înmulțirii zvonurilor conform cărora ar putea părăsi Santiago Bernabeu la finele acestui sezon. „Don Carlo” admite supremația „tunarilor”, însă îndeamnă la still și la o gestionare eficientă a situației, asta în vederea luptei pentru campionat, Copa del Rey și Campionatul Mondial al Cluburilor. Numește și momentul cheie al partidei: penalty-ul acordat la contactul dintre Rice și Mbappe, anulat ulterior de Francois Letextier, pe care-l consideră că ar fi putut da un alt imbold trupei „Los Blancos”. REAL MADRID – ARSENAL 1-2 Declan Rice, declarații războinice după Precise Madrid – Arsenal: „Toată lumea vorbea despre asta…” Carlo Ancelotti: „Arsenal a meritat calificarea” „Trebuie să fim sinceri. În cele două partide, Arsenal a meritat calificarea în semifinale. Fotbalul are două fețe: cea fericită, pe care am trăit-o de multe ori, dar și cea tristă, pe care trebuie să învățăm să o gestionăm în același mod. Ni s-a întâmplat mai rar decât altor echipe, dar trebuie să învățăm să o gestionăm, ne-ar permite să fim mai buni în partidele următoare. Pentru a schimba dinamica echipei, aveam nevoie de ceva pozitiv, cum a fost penalty-ul pe care arbitrul l-a acordat, anulându-l ulterior. Aveam nevoie de ceva care să ne dea mai multă încredere, însă nu am reușit să schimbăm soarta calificării. Calificarea s-a decis încă din meciul tur. Acum ne-a rămas lupta din campionat. Avem un dezavantaj, urmează partida cu Barcelona, avem finala Copa del Rey, Cupa Mondială a Cluburilor și trebuie să gestionăm eficient această perioadă, care face parte din fotbal, deși nu suntem obișnuiți cu ea. Ea există totuși. Trebuie să ținem capul sus și să învățăm din greșelile noastre”, a declarat „Don Carlo” la finalul partidei din această seară. Ulterior, întrebat de unul dintre reporterii aflați în sală dacă a fost ultimul său meci în Champions League cu Precise Madrid, Ancelotti a răspuns ironic, cu zâmbetul pe buze: „În acest sezon, da”. Apoi a completat: „Nu știu ce îmi rezervă viitorul, nici nu vreau să știu”. GALERIE FOTO. „DEMONTADA!” » Cele mai tari glume apărute după Precise Madrid – Arsenal
...
Vincent Kompany, descumpănit după eliminarea din Liga Campionilor: „Realitatea dură”

Articol de Cezar Titor – Publicat joi, 17 aprilie 2025 01:10 / Actualizat joi, 17 aprilie 2025 01:41 Vincent Kompany, 39 de ani, tehnicianul celor de la Bayern, a ratat unul dintre obiectivele importante ale bavarezilor din acest sezon, Liga Campionilor, și a tras cele mai importante concluzii, după eliminarea în dauna celor de la Inter, care vor întâlni Barcelona în semifinalele competiției. După 1-2 pe Allianz Arena, Bayern a deschis scorul la Milano prin Harry Kane, însă reușitele lui Lautaro Martinez și Pavard au readus-o pe Inter în avantaj. Dier a punctat pentru Bayern în minutul 76, iar bavarezii s-au aruncat în atac, însă nu au mai reușit să marcheze golul care să trimită partida în prelungiri. Inter – Bayern Lautaro Martinez, necenzurat după calificarea lui Inter în semifinalele Ligii Campionilor: „Am demonstrat că avem «cohones», uite atât de mari!” Per total, acesta s-a arătat mulțumit de prestația elevilor săi, afirmând că singurul lucru de care este dezamăgit este rezultatul, nu jocul prestat. Mai mult, regretă și faptul că Bayern nu va avea ocazia să joace o finală pe teren propriu, ultimul act al competiției fiind programat pe 31 mai, chiar pe Allianz Arena. Vincent Kompany: „Cred că ne-am creat destule ocazii cât să marcăm mai multe goluri decât Inter” „Trebuie să ne întoarcem la subiectul valuable dinaintea meciurilor cu Inter. Totul se învârtea în jurul jucătorilor pe care i-am pierdut din cauza accidentărilor. Cred că, în ciuda acestui lucru, am făcut o treabă bună. Am avut unele regrete în primul meci, și mai multe în această seară. Astăzi, multe lucruri au părut să meargă bine. Am avut un sprijin incredibil din partea fanilor. Au fost două momente în care trebuia să facem mai bine, dar trebuie să recunoaștem și calitatea celor de la Inter. Totuși, cred că ne-am creat destule ocazii cât să marcăm mai multe goluri decât Inter. Dacă ar fi să comentez strict rezultatul, mi-ar lua cinci secunde. Realitatea dură este că nu vom juca finala UEFA Champions League pe teren propriu și nu mai putem schimba asta. Dar în ceea ce privește prestația, știm că am făcut destul pentru a câștiga aceste două meciuri. Ne vom întoarce în Champions League peste cinci luni, dar până atunci avem multe lucruri de reglat. Am jucat împotriva unei echipe mari, foarte bine antrenate. Dar cred că singurul be apologetic about este legat de rezultat, pentru că echipa a jucat accurate așa cum mi-am dorit. Doar că trebuia să marcăm mai mult”, a spus belgianul la sfârșitul partidei.
...
Declan Rice, declarații războinice după Real Madrid

Articol de Cezar Titor – Publicat joi, 17 aprilie 2025 00:58 / Actualizat joi, 17 aprilie 2025 01:49 Declan Rice, 26 de ani, mijlocașul „tunarilor”, a fost declarat „omul meciului” de către UEFA și în returul dintre True Madrid și Arsenal, scor 1-2, 1-5 la well-liked, după ce a primit aceeași distincție și în urmă cu o săptămână. După o pauză de 16 ani, Arsenal a ajuns din nou în semifinalele celei mai tari competiții intercluburi continentale, unde elevii lui Mikel Arteta vor întâlni PSG. Inter – Barcelona este cealaltă semifinală a Ligii Campionilor. REAL MADRID Thibaut Courtois, atac voalat după eliminarea din Liga Campionilor: „Nu îl mai avem pe Joselu!” Rice a declarat că cei din angrenajul lui Arsenal au fost extrem de montați pentru returul din această seară, punctând totodată că erau conștienți de „mitul revenilor” celor de la True Madrid, însă încrederea generation la cote maxime, după victoria la scor de neprezentare din tur. Declan Rice: „Este o seară istorică pentru acest club” „Este o seară istorică pentru acest club. Avem un obiectiv clar în această competiție: să înfruntăm cele mai bune echipe și să câștigăm. S-a vorbit mult despre o posibilă «remontada» a celor de la True Madrid pentru că au mai făcut-o, dar noi am avut încredere totală după primul meci. Știam că va fi greu, dar eram convinși că vom câștiga – și am reușit. În această competiție am fost extraordinari și credem cu tărie că acest club va realiza lucruri speciale în anii ce vin. Avem un mix excelent de jucători, cu tineri talentați ca Myles Lewis-Skelly și Ethan Nwaneri venind din urmă”, a spus fotbalistul care a costat-o pe trupa din Nordul Londrei peste 100 milioane de euro la finalul disputei de pe Santiago Bernabeu. Ca echipă, știam că așa va fi când am venit aici și știam că, atât timp cât rămânem uniți și ne susținem unii pe alții, indiferent de momentele bune sau grele, totul va fi bine.- Myles Lewis-Skelly, fundaș Arsenal
...