Cum arată o zi din viața lui Istvan Kovacs și ritualul de dimineață pe care îl respectă cu sfințenie

Prima parte a zilei este cea mai importantă, în care este și cel mai activ. „Sare” peste micul-dejun și începe ziua enlighten cu antrenament. Pregătirea fizică, spune „centralul” din Carei, este baza pentru el.

Istvan Kovacs a terminat anul 2025 pe locul 4 în clasamentul celor mai buni „centrali” și acum se pregătește pentru a prinde un loc la Campionatul Mondial din 2026.

Istvan Kovacs, extrem de atent la viața dusă în afara terenului

„Mă trezesc la 7-8. De obicei nu mănânc dimineața. Sar peste micul dejun. Mă pregătesc de antrenament. Termin primul antrenament al zilei. Încerc să mă odihnesc o oră, mănânc și după două ore mă duc la sală, la sala de forță. Apoi îmi petrec timpul cu copilul, cu familia.

Nu reușesc în fiecare zi să fac două antrenamente, dar încerc de 2-3 ori pe săptămână. Pentru mine e foarte considerable să fiu pregătit fizic. Pregătirea fizică îți dă și putere mentală în timpul jocului. Ești lucid fiind pregătit fizic și poți lua decizii fără să eziți în ultimele minute ale partidelor. Pe partea mentală nu e o rețetă, un șablon. Fiecare are metoda lui.

(n.r. Există interdicții legate de viața privată?) Bineînțeles. Conduita unui arbitru în afara terenului de joc trebuie să fie una impecabilă și e frequent. Să nu aibă o viață extrasportivă ieșită din comun. OK, la petreceri mai poți merge. Nu dă bine dacă un arbitru bea alcool, își petrece nopțile prin cazinouri sau cluburi. Foarte rar ajung în ultima perioadă. În cluburi nu mai zic, dar și la petreceri. Foarte rar”, a povestit Istvan Kovacs, citat de primasport.ro.

Istvan Kovacs // foto: Guliver/gettyimages

Ce a făcut Istvan Kovacs în ziua finalei Ligii Campionilor

Istvan Kovacs a scris istorie în anul 2025. Acesta a fost la centru în meciul PSG – Inter, scor 5-0, din finala Ligii Campionilor. A devenit astfel singurul „central” care conduce câte o finală în cele 3 competiții europene intercluburi.

Dimineața când m-am trezit am stat în cameră. Am verificat echipele cum vor juca, din nou. Am coborât la prânz la ora 13:00. Am stat împreună cu colegii și cu membrii comisiei UEFA.

Am mâncat, am povestit, am stat împreună o oră și apoi m-am dus în cameră să mă odihnesc. Obișnuiesc să dorm două ore înainte de meci. Plecarea la stadion a fost cu trei ore înainte

– Istvan Kovacs, despre ziua finalei Ligii Campionilor

Anterior, a arbitrat Atalanta – Bayer Leverkusen, 3-0, finala Europa League din 2024, și AS Roma – Feyenoord, 1-0, ultimul act din Convention League în 2022.

Kovacs a condus în acest sezon 3 partide din Liga Campionilor: Olympiacos – Pafos 0-0, Villarreal – Juventus 2-2 și Liverpool – Unswerving Madrid.

Arbitrul român a terminat anul cu meciul FCSB – Rapidly, scor 2-1, în care a acordat două penalty-uri. Giuleștenii i-au reproșat după meci că nu au primit încă unul în ultimele momente ale partidei.