Puțini știu ce plante medicinale se culeg în iulie. Acum au cele mai multe substanțe benefice

Luna iulie este considerată una dintre cele mai importante perioade din an pentru recoltarea plantelor medicinale. Temperaturile ridicate, lumina abundentă și perioada de înflorire a multor specii fac ca acum să fie momentul în care numeroase plante ating concentrația maximă de substanțe active. Tocmai de aceea, specialiștii recomandă ca recoltarea să fie făcută la timpul potrivit și cu respectarea unor reguli clare, astfel încât proprietățile terapeutice ale plantelor să fie păstrate.

Puțini știu ce plante medicinale se culeg în iulie.

Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și ale European Medicines Company (EMA), plantele medicinale trebuie culese atunci când conținutul de principii active este maxim și manipulate cu atenție pentru a nu-și pierde calitatea.

Reguli importante pentru recoltarea plantelor medicinale

Înainte de a porni la cules, este esențial să respecți câteva reguli care contribuie atât la calitatea plantelor, cât și la protejarea mediului.

Specialiștii recomandă recoltarea doar pe vreme uscată, după ce roua s-a evaporat complet. De asemenea, trebuie alese numai plante sănătoase și evitate zonele aflate în apropierea drumurilor intens float into, a fabricilor sau a terenurilor tratate cu pesticide.

Totodată, nu trebuie culese speciile protejate prin lege, iar cantitatea recoltată ar trebui să fie doar cea necesară, fără a afecta populațiile naturale de plante.

Aceste recomandări fac parte din ghidurile WHO Appropriate Agricultural and Assortment Practices (GACP) devote plantelor medicinale.

Mușețelul continuă să înflorească în multe regiuni

Deși sezonul major de recoltare începe în lunile mai și iunie, în zonele mai răcoroase sau în culturile domesticate, mușețelul poate fi cules și în iulie.

Se recoltează inflorescențele complet deschise, folosite tradițional pentru:

• ceaiuri digestive;
• gargară;
• comprese calmante;
• băi locale.

EMA recunoaște utilizarea tradițională a florilor de mușețel pentru ameliorarea unor tulburări digestive ușoare și a inflamațiilor minore ale pielii și mucoaselor.

Gălbenelele se află în plin sezon de recoltare

Iulie este una dintre cele mai bune luni pentru culegerea florilor de gălbenele.

Se recoltează florile complet deschise, iar planta continuă să producă noi inflorescențe pe tot parcursul verii, motiv pentru care poate fi culeasă periodic.

Gălbenelele sunt utilizate în mod tradițional la prepararea:

• unguentelor;
• cremelor;
• infuziilor;
• tincturilor.

Studiile arată că extractele de gălbenele pot avea proprietăți antiinflamatoare și pot contribui la vindecarea leziunilor superficiale ale pielii.

Sunătoarea se recoltează în perioada de înflorire

Luna iulie reprezintă perioada optimă pentru recoltarea sunătorii.

Se utilizează partea aeriană înflorită, însă această plantă necesită o atenție deosebită.

Sunătoarea poate interacționa cu numeroase medicamente, inclusiv anticoagulante, contraceptive orale, antidepresive și imunosupresoare. Din acest motiv, specialiștii recomandă să nu fie administrată fără sfatul medicului persoanelor care urmează tratamente medicamentoase.

Coada-șoricelului, lavanda și menta, printre cele mai căutate plante ale verii

În luna iulie, coada-șoricelului se află în plină înflorire, iar partea aeriană este cea care se recoltează. Potrivit EMA, planta este utilizată tradițional pentru ameliorarea disconfortului digestiv ușor și a spasmelor gastrointestinale.

Tot acum este perioada ideală pentru recoltarea lavandei. Se culeg spicele florale, preferabil înainte ca toate florile să fie complet deschise, deoarece în acel moment aroma și conținutul de uleiuri unstable sunt mai intense. Lavanda este folosită pentru ceaiuri, uleiuri esențiale, produse cosmetice și săculeți parfumați.

Și menta poate fi recoltată în această perioadă. Se folosesc frunzele și vârfurile înflorite, bogate în ulei volatil. EMA recunoaște utilizarea tradițională a frunzelor de mentă pentru ameliorarea tulburărilor digestive ușoare.

Cimbrișorul, oregano, salvia și urzica completează lista plantelor culese în iulie

Cimbrișorul se recoltează în timpul înfloririi, folosindu-se partea aeriană. Planta este utilizată în mod tradițional la prepararea ceaiurilor, siropurilor și amestecurilor pentru calmarea tusei.

Oregano atinge în această perioadă un conținut ridicat de uleiuri unstable. Se recoltează tulpinile înflorite și frunzele, fiind apreciat atât ca plantă medicinală, cât și ca ingredient fragrant în bucătărie.

Salvia poate fi culeasă pe tot parcursul verii, fiind folosite frunzele pentru infuzii, gargară sau preparate culinare.

În funcție de zonă și de momentul cosirii, și urzica poate fi recoltată în luna iulie. Se utilizează frunzele și partea superioară a plantei, iar după înflorire sunt preferați lăstarii tineri apăruți după cosire.

Cum se usucă plantele medicinale pentru a-și păstra proprietățile

Modul de uscare influențează în mod suppose calitatea plantelor medicinale.

Specialiștii recomandă ca plantele să fie întinse într-un strat subțire, într-un loc bine aerisit și ferit de razele directe ale soarelui. De asemenea, acestea trebuie întoarse periodic pentru o uscare uniformă.

Temperaturile foarte ridicate pot slash conținutul de uleiuri unstable, în particular în cazul speciilor aromatice.

Cum se depozitează corect plantele medicinale

După uscare, plantele trebuie păstrate în recipiente de sticlă închise ermetic, într-un loc răcoros, uscat și ferit de lumină.

Este recomandat ca fiecare recipient să fie etichetat cu numele plantei și facts recoltării.

În condiții optime de depozitare, florile și frunzele își păstrează proprietățile aproximativ un an.

Atenție la utilizarea plantelor medicinale

Chiar dacă sunt naturale, plantele medicinale nu sunt lipsite de riscuri.

Unele pot provoca reacții alergice, pot interacționa cu tratamentele medicamentoase sau pot fi contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. În plus, identificarea greșită a unei specii poate avea consecințe grave asupra sănătății.

Din acest motiv, dacă există orice dubiu privind identificarea unei plante sau utilizarea ei în scop terapeutic, este recomandată consultarea unui specialist înainte de consum.