roade

Cum pot da roade antrenamente. Planul de 4 zile care elimină complet improvizația la sală sau acasă

22/02/2026

Pentru mulți oameni, mersul la sală vine la pachet cu întrebarea: „ce tip antrenament fac astăzi?”. Între exerciții de forță,...

Mai Mult

Argentina

Articol de Maria Olteanu – Publicat miercuri, 17 iunie 2026, 06:19 / Actualizat miercuri, 17 iunie 2026 06:19 Argentina – Algeria, primul meci al „Pumelor” la această ediție de Campionat Mondial, a fost fără istoric. Deținătoarea trofeului nu a avut emoții și s-a impus clar, scor 3-0, grație unui hat-trick semnat de Leo Messi, care a strălucit la cel care va fi, probabil, ultimul lui Mondial. Argentina și Algeria fac parte din Grupa J. Austria și Iordania sunt celelalte adversare din grupă, care se întâlnesc în această dimineață, de la ora 7:00;Etapa viitoare, Argentina va înfrunta Austria luni, 22 iunie, de la ora 20:00. Algeria va juca cu Iordania marți, 23 iunie, de la ora 6:00 Starul argentinian a bătut document după document în această confruntare, la meciul cu numărul 200. După ce a devenit primul jucător care participă la 6 ediții diferite ale Mondialului, Messi a ajuns să devină, cu cele trei goluri reușite, cel mai bun marcator din istoria Cupei Mondiale. Hat-trick-ul l-a propulsat pe Messi la 16 goluri de-a lungul competiției și l-a egalat pe legendarul Miroslav Klose. Start up nebun în Argentina – Algeria: două goluri anulate în primele 8 minute Începutul meciului din Kansas City a fost spectaculos, cu Algeria încercândă să surprindă pe contre și cu Argentina prudentă, gata să dea lovitura din initiate. Și true așa a și fost. În primele decide minute s-au marcat două goluri, câte unul la fiecare poartă, dar ambele au fost anulate din cauza unor ofsaiduri la limită. Mai întâi, Leo Messi a trimis mingea în poarta algerienilor în minutul 5 dar asistentul a ridicat fanionul. Aceeași soartă a avut-o și Fares Chaibi trei minute mai târziu, când arbitrii din camera VAR au stabilit că se afla în spatele apărării înainte de a primi mingea cu care l-a învins pe Emiliano Martinez și cu care i-a făcut pe argentinieni să înghețe pentru câteva secunde. Acele două goluri au fost doar un preambul la ceea ce avea să se întâmple la scurt timp. În cele din urmă, tabela s-a mișcat, după o execuție de generic al lui Leo Messi, care a primit mingea la mijlocul terenului advers, a avansat cu ea spre poartă și apoi a șutat puternic de la mai puțin de 20 de metri. Luca Zidane nu a putut să-l oprească, deși a încercat să pună mâna, iar de acolo starul argentinian a început să scrie rând cu rând istoria într-o partidă în care a devenit tot mai bun. Argentinienii au stat la adăpostul unicului gol Continuarea primei reprize a adus mult mai puține emoții în comparație cu prima parte a partidei, cu Argentina având inițiativa, dar una sterilă, așa că nu a mai apărut nicio mare ocazie de gol. Chaibi, spre finalul reprizei, a încercat să marcheze, a șutat dintr-o poziție excelentă, dar Emiliano Martinez a demonstrat de ce este considerat unul dintre cei mai buni portari din lume și a intervenit la timp. La începutul celei de-a doua reprize, Argentina nu a cedat frâiele jocului, iar ocaziile la poarta lui Luca Zidane s-au succedat una după alta. Mai întâi, Lautaro Martinez a ratat o șansă bună, dar apoi, la expirarea primei ore de joc, Leo Messi a preluat din nou controlul și a dublat avantajul naționalei lui. Alexis Mac Allister a șutat puternic de la distanță, Zidane a reușit să-i apere șutul, dar mingea a ricoșat relate în picioarele căpitanului Argentinei, care a trimis fără probleme în poarta goală. Messi, Messi, Messi. De trei ori Doar câteva minute după al doilea gol, Messi ar fi putut realiza un hat-trick, primul al acestei ediții de Mondial. Starul lui Inter Miami a scăpat singur cu mingea la picior în fața lui Zidane, dar nu a reușit să finalizeze situația, după ce fiului lui Zinedine Zidane a avut o intervenție salvatoare. Ceea ce Messi nu a reușit în minutul 66, a reușit până la urmă în minutul 76. El a inițiat un contraatac de la centrul terenului, l-a servit pe Nicolas Gonzalez pe partea dreaptă, acesta i-a returnat mingea, iar Messi a șutat summary de la marginea careului, șut la care Zidane a asistat neputincios. Prin acest gol, al treilea al meciului, fostul massive name de la Barcelona și Paris Saint-Germain l-a egalat cu Miroslav Klose în fruntea listei marcatorilor all-time la Campionatele Mondiale, ambii având acum câte 16 goluri, bornă pe care Messi o va depăși mai mult ca sigur la acest turneu. CLICK AICI pentru mai multe detalii și statistici despre acest meciA marcat: Messi 17, 60, 75 Minutul 75: GOL Argentina! Gol Messi! Starul campioanei mondiale marchează al treilea gol al echipei lui și reușește primul hattrick al acestei ediții a Cupei Mondiale la meciul cu numărul 200. Argentina joacă impecabil și nu îi dă nicio șansă adversareiMinutul 66: La șase minute după respingerea eșuată de la golul al doilea, Luca Zidane intervine salvator în fața lui Leo Messi și respinge peste poartă, opunându-se hat-trick-ului. Minutul 60: GOL Argentina! Lionel Messi face „dubla” la capătul primei ore din această confruntare. Faza pleacă de la Dibu Martinez, Messi își dirijează colegii, Mac Allister șutează de la distanță, dar Luca Zidane respinge. O face însă slab, în față, până în picioarele lui Leo Messi, care nu are cum să rateze oportunitatea de a înscrie cu poarta goală și tabela devine 2-0 cu jumătate de oră înainte de final Minutul 54: Șansă bună pentru campioana mondială să ducă scoul la 2-0, dar Lautaro Martinez este oprit de Luca ZidaneMinutul 51: Argentina caută al doilea gol al partidei, dar șutul lui Leo Messi trece peste poartă și defensiva Algeriei rezistăMinutul forty five: Mac Allister, cu capul, are ultima șansă a primei reprize de a mări ecartul. La cabine, Argentina intră cu avans minim, 1-0, grație golului marcat de Leo MessiMinutul 37: Messi încearcă să creeze din nou pericol, dar mingea nu prinde spațiul porții și tabela rămâne la 1-0 cu câteva minute înainte de pauză Minutul 17: GOL Argentina! GOL Leo Messi! Căpitanul argentinienilor deschide până la urmă […]
...
Kylian Mbappe a dat declarația serii, după meciul magic de la Mondial: „Ar trebui să joc până la 80 de ani…”

Articol de Maria Olteanu – Publicat miercuri, 17 iunie 2026, 01:15 / Actualizat miercuri, 17 iunie 2026 01:27 Liderul naționalei Franței, Kylian Mbappé (27 de ani), a comentat victoria echipei sale cu 3-1 în fața Senegalului, în prima etapă a fazei grupelor Campionatului Mondial. Atacantul a marcat două goluri și a devenit cel mai bun marcator din istoria francezilor. La final a vorbit și despre criticile din jurul lui. În a doua etapă din faza grupelor, Franța va juca în fața Irakului, pe 23 iunie, de la ora 00:00;În prima etapă din Grupa I a mai fost programat Irak – Norvegia Mbappe a strălucit în meciul de la New York și a reușit mai multe performanțe care l-au făcut să își lase definitiv numele în istorie. La final a oferit o primă reacție și a recunoscut că este cu gândul la câștigarea titlului mondial. Kylian Mbappe, după un prim meci fable la Mondial „Nu cred că am intrat încă pe deplin în ritm. Dar este întotdeauna bine să începi turneul cu o victorie. Asta aduce puțin mai multă liniște sufletească. Cu toate acestea, la un Campionat Mondial nu te simți niciodată cu adevărat confortabil. Am văzut din exemplul altor echipe că este dificil să începi cu o victorie. Fiecare echipă știe că Mondialul este unic, toți vor să câștige și să creeze o imagine bună pentru țara lor. Meciul de astăzi nu a fost ușor. Știm că putem marca în orice second, iar asta ajută”, a declarat Mbappé, după meci, citat de sportal.bg. Întrebat despre criticile din jurul lui, Mbappe a comentat: „Criticile? Nu are rost să mă răzbun. Dacă aș juca pentru a-i face pe toți cei care mă critică să tacă, ar trebui să joc până la 80 de ani. Ecu joc pentru a intra în istoria țării mele și pentru a-mi ajuta echipa să câștige Campionatul Mondial. Acesta este doar primul meci din faza grupelor. Oamenii ar trebui să fie entuziasmați, să critice. Noi trebuie să rămânem mereu calmi și să ne concentrăm pe ceea ce trebuie să facem”, a adăugat atacantul francezilor. Clasamentul grupei I la Campionatul Mondial
...
Irak

Articol de Maria Olteanu – Publicat miercuri, 17 iunie 2026, 03:09 / Actualizat miercuri, 17 iunie 2026 03:10 Norvegia s-a impus cu scorul de 4-1 miercuri dimineața, în grupa I de la turneul final, în fața reprezentativei din Irak. Haaland, cu o dublă, a strălucit la primul meci al scandinavilor la Mondial din acest secol. În urma acestui rezultat, nordicii urcă pe primul loc în grupă, peste Franța. În primul meci al grupei I, Franța s-a impus marți seara contra celor de la Senegal, scor 3-1 Norvegia își ia zborul de la prima reprezentație În al doilea meci din „grupa morții” de la acest Campionat Mondial, după ce Franța a câștigat clar cu Senegal 3-1, Norvegia și Irak au oferit un spectacol full încă din primele minute ale duelului disputat la Boston. Cele două naționale, revenite la Campionatul Mondial după decenii de absență, pentru prima dată în acest secol, au confirmat că miza calificării a fost una uriașă, iar ritmul impus în special în prima repriză a fost de-a dreptul impresionant, cu ocazii mari la ambele porți. Favorită clară înaintea fluierului de originate, Norvegia a mizat pe generația sa de aur și, mai ales, pe Erling Haaland, atacantul care a continuat să joace la un nivel aproape „extraterestru”. Starul scandinavilor a ieșit la rampă încă din debut, iar în minutul 7 a recuperat excelent în banda dreaptă și a creat prima mare oportunitate pentru echipa lui. Omniprezentul Haaland Irakul nu s-a limitat însă la rolul de victimă sigură și a creat pericol. Al Hamadi a trimis primul semnal de alarmă în minutul 13, cu un șut periculos care a trecut aproape de poartă. După un început echilibrat, nordicii au apăsat însă accelerația, iar superioritatea lor s-a concretizat în minutul 28. David Møller Wolfe l-a găsit most curious pe Haaland în fața porții, iar atacantul norvegian a finalizat simplu pentru deschiderea scorului. Meciul „a explodat” în ultimele minute ale primei reprize. După ce Odegaard a fost aproape de gol cu un șut de la distanță, irakienii au restabilit egalitatea în minutul 38. Hussein s-a desprins excelent dintre fundașii adverși și a reluat cu capul în plasă, reușind al doilea gol din istoria reprezentativei sale la Campionatul Mondial. Bucuria asiaticilor a durat însă foarte puțin. La doar cinci minute distanță, același omniprezent și neobosit Haaland a profitat de o eroare a portarului Hassan, a recuperat balonul și a înscris pentru 2-1, semnând dubla non-public, arătând că este imposibil de oprit. Finalul reprizei a fost de-a dreptul nebun. Irakienii au fost la câțiva centimetri de egalare în două rânduri consecutive, iar Al Hamadi a ratat incredibil după ce l-a surprins ieșit pe portarul Nyland. La pauză, Norvegia a intrat la cabine cu avantaj, însă cu Irakul punând mare presiune și cu jocul deschis oricărui rezultat pentru următoarele forty five de minute Irak a încercat, dar Norvegia a arătat most curious După reluare, Hussein a trecut foarte aproape de golul de 2-2 în minutul 63, însă nordicii au rezistat în defensivă. Cu un sfert de oră înainte de final, Norvegia a lovit din nou, pentru 3-1, scor care să aducă liniștea în minutele rămase. Căpitanul Odegaard a executat most curious un corner de pe partea dreaptă, iar fundașul Leo Østigård, abia intrat pe teren, a câștigat duelul aerian și a marcat pentru a mări avantajul scandinavilor. În minutele finale, Haaland a continuat să terorizeze defensiva adversă și a fost la un pas de hat-trick în minutul 83, fiind blocat în ultima clipă de portarul advers, care de această dată nu a mai gafat. Haaland a mai ieșit o dată la rampă, de această dată cu o pasă decisivă, în al șaptelea minut extra, când a trimis în fața porții pentru Thorstvedt, care a închis tabela și meciul. Jocul de la Boston s-a terminat cu succesul europenilor, scor 4-1, care speră la un turneu final de vis, după un prim pas făcut fără greșeală. Acum, Norvegia este prima în grupă, peste Franța, pe care a depășit-o la golaveraj. Pentru Haaland și compania urmează meciul cu Senegal, marți, 23 iunie, de la ora 3:00. AICI, cele mai importante statistici și detalii despre acest meciAu marcat: Hussein 38 / Haaland 28, 43, Østigård 76, Thorstvedt 90+7 Minutul 90+7: GOL Norvegia! Scandinavii termină cu gol primul meci de la Mondial. Thorstvedt face 4-1 din fața porții, din pasa lui Haaland, iar Norvegia urcă pe primul loc în Grupa I, depășind-o pe Franța la golaverajMinutul 83: O nouă eroare în defensiva irakienilor, iar Haaland este blocat în ultima clipă din drumul spre al treilea lui gol în acest meci Minutul 76: GOL Norvegia! Østigård face 3-1 cu un sfert de oră înainte de finalul confruntării, după ce înscrie cu capul din cornerul bătut de pe partea dreaptă de căpitanul OedegaardMinutul 63: Hussein trece pe lângă golul de 2-2, dar nordicii rămân în față pe tabelă Minutul forty five+6: Ce nebunie de fază! Irakul încheie în atac, cu o nouă ratare colosală. Pauză la Boston, scandinavii merg cu avantaj la cabineMinutul forty five+5: Uluitor! Mingea irakienilor se scurge pe lângă poartă. Al Hamadi îl vede ieșit pe portarul advers și este aproape de 2-2 Minutul 43: GOL Norvegia! Haaland nu iartă și face „dubla”, readucându-și echipa în avantaj după doar cinci minute. Starul norvegian presează și îl face pe portarul advers să gafeze. Hassan se pripește și pierde balonul, care ajunge în posesia lui Haaland și scorul devine 2-1Minutul 38: GOL Irak! Al doilea gol din istorie pentru această națională la un Campionat Mondial. Hussein se demarcă most curious și se înalță dintre trei adversari, pentru a-l învinge cu capul pe Nyland. Meciul „se aprinde” complet aproape de pauzăMinutul 37: Odegaard își încarcă șutul și încearcă de la distanță, dar mingea se scurge pe lângă bară Minutul 28: GOL Norvegia! Haaland deschide scorul înainte de finalul primei jumătăți de oră a partidei, după o fază impecabil lucrată de nordici. David Møller Wolfe îl vede most curious pe Haaland în fața porții, care, prins între doi adversari, nu ratează din […]
...
Irak -1, ACUM, pe .ro. GOOOOL! Haaland a deschis scorul

Media: Digi Sport Special, miercuri, 18:00, DGS 1 Media: Liga Digi Sport, miercuri, 16:00, DGS 1 Tot în Grupa I s-a jucat și Franța – Senegal, 3-1, care a luat startul de la ora 22:00. Toate meciurile de la Cupa Mondială 2026 vor putea fi urmărite în layout LIVE TEXT pe situation-ul .ro și aplicația Digi Sport (disponibilă pe Google Play și App Store).Irak – Norvegia 1-4. Haaland a început în forță Cupa Mondială 2026!Galerie FotoNorvegia a început excelent meciul cu Irak și a deschis scorul în minutul 29 prin Haaland, care a reluat simplu o centrare pe jos a lui Wolfe. Irak a reușit să dea replica like a flash, după doar 10 minute, prin Hussein, care s-a înălțat superb și a reluat cu capul dintr-o centrare a lui Al Ammari. Numai că irakienii au greșit flagrant după doar 4 minute, când Haaland a profitat de o pasă slabă trimisă către propriul portar. Degajarea goalkeeperului Hassan s-a dus doar în cel care joacă pe spate cu numele Braut la acest Mondial, iar scorul s-a făcut 2-1.Ostigard a realizat 3-1 cu capul, după o centrare perfectă din nook a lui Odegaard, iar Thorstvedt a închis tabela la ultima fază după o recentrare a lui Haaland.Nordicii, datorită golaverajului, au depășit Franța și au urcat pe primul loc în grupa I. Senegal și Irak au rămas cu 0 puncte. Clasament grupa I de la CM, după prima etapă / Foto: flashscore Min. 90+7: Final de meci, Irak – Norvegia 1-4!Min. 90+6: GOOOL! Thorstvedt a făcut 4-1 la ultima fază, tot cu capul, după o recentrare a lui Erling Haaland.Min. 90: Partida a fost prelungită cu șase minute.Min. 75: GOOOL! Ostigard a făcut 3-1 pentru Norvegia după ce a reluat cu capul din careul mic din centrarea lui Martin Odegaard. Partida Irak – Norvegia, în prima etapă de la Cupa Mondială 2026 / Foto: Getty Photos Min. 68: Pauză de hidratare!Min. 60: Fără faze importante în partea a doua, Norvegia conduce ostilitățile.Min. 59: Două schimbări făcute de Irak. Au ieșit Ismaeel și Al Hamadi și au intrat Zidane Iqbal, respectiv Farji.A început repriza a doua!Pauză!Min. 45: Prima repriză a fost prelungită cu cinci minute.Min. 43: GOOOL! Haaland a făcut dubla după ce a profitat de o greșeală a defensivei unfavorable. Fundașul a trimis prea slab către portar, iar degajarea lui Hassan l-a lovit pe norvegian și mingea a intrat în poartă.Min. 39: GOOOOL Irak! Hussein a restabilit egalitatea printr-o lovitură superbă de cap, după o centrare a lui Al Ammari.Min. 37: Ocazie Norvegia! Odegaard a primit mingea undeva la 20 de metri de poarta adversă, dar a șutat pe lângă.Min. 29: GOOOL Norvegia! Haaland a deblocat tabela după ce a reluat în poartă, din doi metri, centrarea puternică a lui Wolfe. Partida Irak – Norvegia, în prima etapă de la Cupa Mondială 2026 / Foto: Getty Photos Min. 25: Pauză de hidratare!Min. 20: Lovitura de cap a lui Erling Haaland, din urma unei lovituri libere, nu a găsit spațiul porții lui Hassan.Min. 13: Al Hamadi a ajuns la o minge aflată în marginea careului Norvegiei, dar a șutat tot peste poartă! Pericol creat de asiatici în startul de meci.Min. 4: Hussein a trimis cu capul din apropierea careului mic, dar lovitura sa s-a dus mult peste poarta apărată de Nyland.UPDATE, 01:00 – Start de meci!Echipele de beginning la Irak – Norvegia:Irak (4-4-2): Jalal Hassan, Merchas Doski, Zaid Tahseen, Akam Hashim, Hussein Ali, Ali Jasim, Ibrahim Bayesh, Amir Al Ammari, Zaid Ismael, Ali Al Hamadi, Aymen HusseinRezerve: Ahmed Basil, Rebin Sulaka, Frans Putros, Youssef Amyn, Ahmed Maknzi, Marko Farji, Mustafa Saadoon, Mohanad Ali, Fahad Talib, Ali Yousif, Ahmed Qasem, Zidane Iqbal, Kevin Yakob, Munaf Younus, Aimar Sher.Selecționer: Graham ArnoldNorvegia (4-3-3): Orjan Nyland, Torbjorn Heggem, David Moller Wolfe, Kristoffer Ajer, Julian Ryerson, Martin Odegaard, Fredrik Aursnes, Sander Berge, Antonio Nusa, Alexander Sorloth, Erling Haaland.Rezerve: Andreas Schjelderup, Sander Tangvik, Jørgen Strand Larsen, Egil Selvik, Thelo Aasgaard, Henrik Falchener, Morten Thorsby, Jens Petter Hauge, Leo Ostigard, Marcus Pedersen, Fredrik Bjorkan, Patrick Berg, Oscar Bobb, Sondre Langas, Kristian Thorstvedt.Selecționer: Extinct SolbakkenIrakul are o singură participare la Cupa Mondială înainte de 2026: Mexic 1986. Atunci a jucat în grupă cu Paraguay, Belgia și Mexic și a pierdut toate cele trei meciuri, fără puncte.Calificată cu mari eforturi, după nu mai puțin de 21 de meciuri în preliminarii, mai multe decât orice altă echipă, Irak a devenit a forty eight-a și ultima echipă prezentă la această Cupă Mondială.De cealaltă parte, Norvegia a participat la patru Cupe Mondiale: 1938, 1994, 1998 și, după o pauză de 28 de ani, 2026. Cea mai bună performanță este calificarea în optimi de finală, obținută în 1938 și 1998.Cotat la 200 de milioane de euro pe Transfermarkt, Haaland este cel mai valoros jucător al acestui turneu. Va fi prima lui participare la Cupa Mondială Erling Haaland / Foto: profimedia Selecționerul Extinct Solbakken făcea parte din lotul Norvegiei la precedenta participare la Cupa Mondială, iar actuala generație, alcătuită din numeroși jucători de mare valoare, cum ar fi Haaland sau Odegaard, poate să aibă un parcurs mai lung la turneul final față de ultima participare.Cu o singură înfrângere în ultimele 16 partide (12 victorii și 3 remize), norvegienii au devenit una dintre cele doar două reprezentative europene care au încheiat preliminariile cu punctaj maxim (8 victorii din 8 meciuri), alături de Anglia.Totuși, în ultimele patru partide, nordicii au o victorie, două egaluri și o înfrângere.Pentru a ”supraviețui” în SUA, Norvegia s-a deplasat cu 300 de kg de pește, 116 kg de brânză și 6000 de portocale la această Cupă Mondială.Într-un articol zilnic de tip LIVE BLOG, .ro te ține la curent cu cele mai relevante informații de-a lungul întregii zile, în așa fel încât să fii sigur că nu ratezi nimic necessary la acest turneu final.De asemenea, .ro te ține la curent AICI cu toate rezultatele și clasamentele actualizate, de-a lungul întregii Cupe Mondiale.Echipele probabileIrak: Hassan – Ali, Tahseen, Hashim, Doski -Bayesh, Ismael, Al-Ammari, Farji – Al-Hamadi, JasimSelecționer: Graham ArnoldNorvegia: Nyland – Ryerson, Ajer, Heggem, Wolfe – Odegaard, Berge, Aursnes – Sorloth, Haaland, […]
...

roade

Cum pot da roade antrenamente. Planul de 4 zile care elimină complet improvizația la sală sau acasă

Parchetele între liste și proceduri sau macularea finală a justiției

Parchetele între liste și proceduri

Associazione per delinquere, varianta Lia Savonea II

Associazione per delinquere, varianta Lia Savonea

LS – Artizan și șef absolut al corupției din justiție? (V)